Réseautez sportivement...à METZ !

la messine 2016 1Réseautez Sportivement à La Messine 2016 : check !

L’idée est née à Strasbourg en septembre 2015 avec les copilotes de la branche, Muriel Ancel et Isabelle Kohl : réseauter entre femmes, tout en courant ensemble… Un défi que l’antenne de Metz a relevé à son tour, participant seulement quelques mois plus tard à La Messine, le 1er mai dernier. Retour sur une belle expérience.

la messine 2016 Sophie8IsaSophie Queraud et moi, toutes deux habitantes de la région de Metz et membres d’EST’elles Executive, avons décidé un jour d’octobre 2015 d’organiser ensemble des rendez-vous sportifs de course à pied, intitulés Réseautez sportivement, sur le modèle de ce que la branche de Strasbourg du réseau avait mis en place. À partir de janvier, Sophie et moi avons accueilli un samedi sur deux des femmes motivées pour s’initier à la course à pied, reprendre un entraînement laissé de côté par manque de temps ou d’envie, ou tout simplement pour profiter de cette pratique pour aller à la rencontre d’autres femmes de Metz.

la messine 2016 AshleyCela a été le cas d’Ashley, une Américaine installée depuis peu à Metz et souhaitant rencontrer du monde. Sa bonne humeur en toutes circonstances a participé à la convivialité et à l’ambiance de ces moments. Et c’est d’ailleurs grâce à une discussion avec une autre coureuse qu’elle a décidé d’inscrire son petit garçon dans une école messine. Networking… was working!
Comme elle nous l’a confié : « Running, at first, was where I obtained my feeling of outside accomplishment after giving birth. It was about having and achieving a goal, staying healthy, and reacquainting with myself. After three years, it is now my way of making new friends, exploring new areas, and partaking in community activities. As a "newbie" to Metz, the EST'elles Executives running group did just that for me. I am grateful for the chance it gave me to feel so quickly connected to such a strong, energetic and motivated group of women. Merci to Sophie and Isabelle for making me feel at home in Metz ! »

De nombreux bienfaits

Ces rendez-vous bimensuels, devenus hebdomadaires en avril, ont été différents à chaque fois, permettant de progresser petit à petit et d’alterner les plaisirs, grâce aux conseils de Sophie (des entrainements spécifiques pour améliorer ses capacités d’endurance, entraînements en côte, courses sur la durée). La pratique d’une activité sportive régulière est certes excellente pour la santé, mais plus précisément, la course à pied permet de se sentir bien (bienfaits psychologiques, meilleure estime de soi), d’évacuer le stress (tension relâchée), de renforcer sa confiance en soi et de se dépasser ! En se fixant des objectifs et en relevant de nouveaux défis, on réalise souvent que l’on est capable de beaucoup de choses par la seule force de notre volonté (et un peu d’entraînement) !

la messine 2016 AnnePour certaines femmes, c’était une première. Anne n’avait jamais couru, convaincue qu’elle en serait incapable et que ce sport n’était pas pour elle. Les progrès en course à pied sont rapides, c’est exaltant et motivant : « Les sessions de Réseautez Sportivement m’ont permis de commencer la course à pied et m’ont motivée pour réussir notre objectif commun qui était La Messine, le 1er mai. Sans l’aide de Sophie et d’Isabelle, je n’aurais jamais pu m’y mettre. La course ? C’était l’horreur pour moi. Maintenant, j’aime bien et je me motive même seule à y aller. Merci à EST’elles Executive et à ses membres pour leur implication. »
Nous nous sommes retrouvées par tous les temps, plus ou moins nombreuses selon les séances, mais avec la même satisfaction à la fin de chaque rendez-vous : équipe, motivation, sourire, dépassement, partage, complicité, rencontre, bienveillance, solidarité, accomplissement, moulin (clin d’œil à Sophie !) sont les mots donnés par les coureuses pour représenter cette initiative.
3, 2, 1, c’est parti !

la messine 2016 2Le dimanche 1er mai 2016, nous nous sommes retrouvées à 10h15, sur l’esplanade de Metz, en rose des pieds à la tête, motivées et impatientes ! Nous avions donné rendez-vous à Nelly Valais, photographe professionnelle et membre du réseau, qui a généreusement immortalisé cet événement. Après quelques photos de groupe qui nous ont mises dans l’ambiance, nous nous sommes échauffées devant la scène, Place de la République, au milieu des quelque 11 000 femmes venues participer à cette manifestation.
La course a démarré, suivant un parcours sympa, dans le centre-ville de Metz : on court, on cherche Nelly, on se perd, on se retrouve, on cherche toujours Nelly, on « mouline » dans les côtes, on relâche les bras dans les descentes, finalement les plus rapides attendent l’équipe au complet, à quelques mètres de la ligne d’arrivée, 44 minutes plus tard… et… ça y est ! Bravo, notre premier objectif a été atteint pour les « runneuses » de Réseautez Sportivement à Metz !

Pour terminer en beauté et fêter notre objectif, nous nous sommes retrouvés autour d’un brunch, avec les amis, conjoints et enfants des unes et des autres… Un autre excellent moment de convivialité ! Alors, motivées pour prendre soin de votre corps ET de votre tête ? Save the date ! En septembre 2016, Réseautez Sportivement à Metz reprendra de plus belle, avec un nouvel objectif… Nous vous attendons nombreuses !

© Isabelle Spannagel et Sophie Queraud
Copilotes Antenne EST'elles Metz
© Photos : Nelly Valais -Studio La Boss


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