Séance découverte de HATHA YOGA avec Allison Bordes

UN MOMENT DE DÉTENTE

En cette période de confinement, EST’elles Executive vous propose de participer en visio à un cours de HATHA YOGA mêlant exercices de respiration avec quelques postures pour libérer les tensions.

Un moment de détente pour vous, une découverte du yoga accessible pour toutes, vous n’avez pas besoin d’être flexible, juste être curieuse de découvrir cette philosophie qu’est le yoga. 

Qui suis-je ?

Je suis Allison Bordes, aventurière, voyageuse et passionnée par le yoga. Diplômée professeur Yoga Alliance 200h, j’ai le plaisir de vous transmettre mon savoir par l’apprentissage de postures, de techniques de respiration, de méditation et de relaxation.

Grâce à mon expatriation au Moyen Orient et mes différents voyages, je vis en France aujourd’hui avec un dynamisme, une curiosité et une experience unique que je souhaite partager avec vous.

Je suis heureuse de vous retrouver pour une aventure vers “soi” : “All Is Yog” est pour moi le chemin qui mène à la réalisation de soi, de mieux se connaître, de prendre du recul, d’unir son corps avec son esprit grâce au yoga et à la méditation.

Prenez un temps pour vous et retrouvons-nous sur le tapis pour un moment de détente

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